Sich im Wasser zu bewegen, ist wohltuend und gelenkschonend. Also der beste Weg, um ohne viel Anstrengung die Körperkräfte zu aktivieren.
In unserem Schwimmbecken in der Klinik Bad Reichenhall sind Sie ganz in Ihrem Element: Bei der Wassergymnastik können Sie Ihre Muskeln, Sehnen und Bänder schonend trainieren. Denn in der Schwerelosigkeit des Wassers lastet nicht das volle Körpergewicht auf den Gelenken und dem Bewegungsapparat. Ob Dehnübungen, Hanteltraining oder Aquacycling – unter der gewissenhaften Anleitung unserer Therapeutinnen und Therapeuten tun Sie etwas Gutes für Ihre Muskulatur, die Koordination und die Ausdauer.
Die Belastungsintensität wird je nach körperlicher Verfassung und Alter festgelegt und im Laufe der Reha angepasst. Ziel ist es, die Leistung von Woche zu Woche leicht zu steigern. Sie werden es spüren: Schon nach wenigen Anwendungen sind die positiven Auswirkungen auf Bänder, Gelenke, Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System zu bemerken.
freier atmen - besser bewegen
